A menudo nos encontramos con moretones en nuestro cuerpo sin saber cómo deshacernos de ellos rápidamente. Prevenir los moretones puede ser complicado, pero es posible acelerar su proceso de curación. De hecho, si se manejan correctamente, incluso los moretones más graves pueden desaparecer en pocos días siguiendo las técnicas adecuadas. En este artículo, te recomendaré un remedio natural para acelerar la curación de los moretones.
La mayoría de los hematomas son causados por traumatismos debido a fuerzas externas, lo que provoca la ruptura de los capilares y la hemorragia. Cuando se produce un hematoma, el área afectada necesita pasar por varias etapas de tratamiento para desaparecer por completo. Los capilares se rompen y sangran debido al impacto o la compresión, y las plaquetas se acumulan en la ruptura para formar un coágulo y bloquear el sangrado. Los hematomas, generalmente causados por golpes o impactos en el cuerpo, son «autolimitados». La causa del hematoma, su gravedad y el tiempo de recuperación varían según el área afectada.
Uso del hielo para acelerar la recuperación
Aquí tienes un remedio natural que puedes utilizar para minimizar los moretones y acelerar su recuperación después de una lesión: el paquete de hielo o la bolsa de hielo. Dentro de las primeras 24 horas de la lesión, es recomendable aplicar frío en la zona afectada. Para ello, envuelve una bolsa de hielo en un paño para evitar que la superficie extremadamente fría dañe tu piel. Aplica la compresa fría durante unos 15-20 minutos.
Es especialmente efectivo aplicar el frío inmediatamente después de recibir el golpe, ya que esto ayuda a reducir el tamaño del hematoma al ralentizar el flujo de sangre debajo de la piel, lo cual evita que una cantidad mayor se vierta en los tejidos. La bolsa de hielo también ayuda a calmar la inflamación, la hinchazón y el dolor. Se recomienda aplicarla a intervalos de unos 15 minutos después del traumatismo y repetir la aplicación durante los siguientes 1-2 días. No es necesario comprar una bolsa de hielo especial; sin embargo, es una buena idea tener siempre una a mano en el congelador.
El enfriamiento minimiza la penetración de líquido en el tejido. Puedes utilizar una bolsa de hielo para aplicar el frío, también puedes envolver el hielo con una toalla si no tienes una bolsa de hielo, o aplicarlo directamente con hielo.
En algunos casos, como al practicar deporte, puede ser conveniente utilizar hielo sintético u otros productos que te permitan intervenir sin tener que esperar a llegar a una nevera. Sin embargo, en cualquier caso, la aplicación de frío después del traumatismo es sin duda la mejor opción. Posteriormente, puedes aplicar cremas y geles específicos, los cuales pueden acelerar ligeramente el proceso de reabsorción, pero es importante tener en cuenta que el proceso de curación debe seguir su curso natural.
Es importante saber que la terapia con hielo no debe ser utilizada por personas con hipersensibilidad al frío, arterioesclerosis o diabetes, en las que la sensibilidad está muy reducida, personas con gota o artritis reumatoide, o algunas personas con trastornos relacionados con el colágeno.
Utilizando este método, el hematoma debería desaparecer dentro de 2-3 días. Si esto no sucede, te sugiero que consultes a tu médico para determinar su naturaleza y recibir el tratamiento adecuado.
En resumen, si te encuentras con un moretón en tu cuerpo, es posible acelerar su curación siguiendo el remedio natural del paquete de hielo o la bolsa de hielo. Recuerda aplicarlo lo antes posible después de recibir el golpe y repetir la aplicación durante los primeros días. Sin embargo, ten en cuenta las contraindicaciones y consulta a un médico si el hematoma no desaparece en un período de tiempo razonable. ¡Espero que estos consejos te ayuden a deshacerte de los moretones rápidamente y a sentirte mejor!